Berichte, die nicht mehr auf der Hauptseite zu sehen sind (weil sie schon etwas weiter zurückliegen), wurden - soweit sie unsere Jugend bzw. Kinder betreffen - auf die Unterrubrik "Kinder/Jugend/Berichte" verschoben, Berichte von unseren erwachsenen Sportlern stehen dann unter der Rubrik "Berichte".

Deutsche Bestenliste

In der Deutschen Bestenliste sind im Stabhochsprung derzeit zwei Athletinnen des VfL Tegel gelistet:

• Charlotte Heser in der WU14 auf Platz 3 und in der W15 auf Platz 6
• Hedda Herzberg auf Platz 8

Wir gratulieren herzlich.

3. Sprungmeeting beim MSC Magdeburg – ein kompletter Medaillensatz

Mit Charlotte Heser, W13 und Hedda Herzberg, W14, die ihre Startberechtigung weiterhin bei ihrem Stammverein Kissingen SV haben und seit kurzem ebenfalls Mitglied im VfL Tegel sind, ist Alicja Dmowska, W10, am 07.12.2024 zum Sprungmeeting des MSC Magdeburg gefahren. Die beiden Pankower Athletinnen haben sich zunächst als Probeathletinnen im Stabhochsprung versucht. Charlotte führt bereits die Berliner Bestenliste ihrer Altersklasse an und auch Hedda zeigt sich sehr talentiert. Wir freuen uns außerordentlich über diese großartigen Talente.
Für Alicja gibt es eigentlich noch gar keine Wettkämpfe in ihrer Altersklasse im Stabhochsprung. Sie gehört noch jüngeren Jahrgang der U12 an und müsste noch rund 2 Jahre warten, um wenigstens in der U14 an den Start gehen zu dürfen – Meisterschaften für sie sind erst ab der U16 ausgeschrieben. Mit einer Sondergenehmigung des Ausrichters wurde ihr jedoch ein Start bereit jetzt ermöglicht.
Gemeinsam mit Heddas Mutter fuhr die Gruppe kurz nach 06:00 Uhr ab. Kurz vor 08:30 erreichte die Gruppe die Halle des Olympiastützpunkts in Magdeburg.
Charlotte stellte ihre persönliche Bestleistung aus dem Sommerhalbjahr ein und wurde Zweite in ihrer Wertung. Hedda hatte erst 5 Trainingseinheiten absolviert und war im Training schon 2,30 m gesprungen, aber auch ihr waren die kurze Nacht und der Fahrstress deutlich anzumerken. Sie scheiterte deutlich knapp an den 2,00 m und wurde doch Dritte.
Die Allerjüngste im Wettbewerb, Alicja, schlug sich mehr als beeindruckend. Mit der Anfangshöhe von 1,60 m wäre sie die Nr. 1 in Deutschland gewesen. Aber es fehlten höchstens 2 cm dazu.
Alle drei jungen Damen zeigten eine Top-Leistung, die allerhöchste Anerkennung verdient und bei den geplanten weiteren Auftritten noch viel erwarten lässt.
Erst nach 14:00 begann für Hedda der Dreisprung. Mit 9,48 m lag sie nur 20 cm unter ihrer persönlichen Bestleistung aus dem Sommer. Eine einzige Trainingseinheit bei ihrem Stammverein ließ kein besseres Ergebnis für sie an diesem Tag zu. Auch in dieser Disziplin zeigte Hedda ihr hervorragendes Potenzial. Sie belegte Platz 1.

Alicia	Charlotte	Hedda
Charlotte links, Hedda rechts	Hedda links, Charlotte rechts	Hedda	Siegerehrung Dreisprung

Wir gratulieren den erfolgreichen Athletinnen und freuen uns auf die nächsten tollen Leistungen.
Autor: Reinhard Moegelin

Dieter-Braunsdorf-Medaille in Gold für Ingo Balke

Als Anerkennung für besondere Verdienste um den Reinickendorfer Sport, so steht es in der offiziellen Urkunde des Bezirksamts Reinickendorf, hat unser Ehrenmitglied Ingo Balke die Dieter-Braunsdorf-Medaille in Gold verliehen bekommen. Bei einer Feierstunde im BVV-Saal im Rathaus Reinickendorf hob die Bezirksbürgermeisterin Emine Demirbüken-Wegner die besonderen Verdienste von Ingo in fast 40 Jahren ehrenamtlicher Tätigkeit für den VfL Tegel, insbesondere die Leichtathletikabteilung, hervor.
Von 1985 bis 1986 war Ingo zunächst Ansprechpartner für die Läufer/innen der Leichtathletikabteilung des VfL Tegel, ein Jahr später wurde er dann offiziell Laufwart. Dieses Amt übte er bis 1998 aus, danach war er bis 2002 2. Vorsitzender und bis 2006 1. Vorsitzender im Abteilungsvorstand. Von 2007 bis 2012 war Ingo Sprecher des Ehrungsausschusses des Hauptvereins, bevor er 2013 erneut zum Laufwart gewählt wurde. Dieses Amt übte er bis 2020 aus und begleitete die Läuferinnen und Läufer zu vielen Wettkämpfen.
Bis heute ist Ingo bei (fast) allen Sitzungen im Abteilungsvorstand und im erweiterten Präsidium mit beratender Stimme dabei und vertritt die Abteilung im Ehrungsausschuss des Hauptvereins. Er ist in der Nordic Walking-Truppe und im Sportabzeichenabnahme-Team aktiv. Und er lässt es sich nicht nehmen, im Organisationsteam für den Jedermannlauf maßgeblich mitzuwirken und neben Karl dafür zu sorgen, dass wir nichts vergessen und der Lauf jedes Jahr perfekt organisiert ist.
Nicht umsonst wurde Ingo im Artikel über unser Abteilungsjubiläum in der aktuellen Ausgabe der Reinickendorfer Allgemeinen Zeitung als Gallionsfigur der Leichtathletikabteilung bezeichnet. Sein unermüdliches Engagement und seine große Einsatzbereitschaft für unsere Abteilung und den VfL Tegel haben dazu beigetragen, den Verein im Bezirk und darüber hinaus bekannt zu machen.
Lieber Ingo, diese Ehrung hat Du mehr als verdient. Herzlichen Glückwunsch!
Autor: Holger Stuckwisch

Ehrennadel in Bronze des VfL Tegel für unseren Sportwart und Trainer
Carsten von Heine

Für seine Verdienste um den VfL Tegel, insbesondere die Leichtathletikabteilung, wurde unser Sportwart und Kindertrainer Carsten von Heine mit der Ehrennadel in Bronze des VfL Tegel geehrt.
In 2019 übernahm Carsten das Amt des Sportwartes im Abteilungsvorstand. Von Anfang an hat er sich auch der Kinder- und Jugendarbeit verschrieben. Zunächst war er Ende des Jahres schon einmal interimsweise als Kindertrainer tätig, bis wir eine neue Trainerin gefunden hatten. Als diese im Jahr 2022 ihr Amt aufgeben musste, hat Carsten das Training der Kinder von 6 bis 9 Jahren erneut und nunmehr fest übernommen. Carsten trägt durch sein tolles Training maßgeblich dazu bei, dass wir im Kinder- und Jugendbereich erhebliche Mitgliederzuwächse zu verzeichnen haben. Er hat es auch geschafft, dass nach langer Zeit wieder Kinder des Vereins an Wettkämpfen in der Kinderleichtathletik teilnehmen und der VfL Tegel dort in den Ergebnisliste auftaucht. Zusätzlich bietet Carsten seit einigen Jahren in den Wintermonaten auch ein Athletiktraining für die erwachsenen Mitglieder der Abteilung an.
Außerdem unterstützt mich Carsten in großem Maße bei der Koordination der Trainingsangebote. Er war bei den Gesprächen mit potentiellen neuen Trainer/innen dabei und hat mir mit seiner Erfahrung und Expertise im Trainerwesen sehr geholfen. Schließlich hat Carsten eigeninitiativ das Sportmaterial überprüft und dem Vorstand bei der Beschaffung von neuen Sportgeräten Vorschläge unterbreitet und beraten.
Bei der Ehrungsfeier am Samstag, 23. November, war Carsten wegen des parallel stattfindenden Kindertrainings verhindert.
Deshalb habe ich es mir bei unserer letzten Abteilungsvorstandssitzung nicht nehmen lassen, Carsten die Ehrennadel und die Urkunde unter dem Applaus der anwesenden Vorstandsmitglieder zu überreichen.
Vielen Dank, Carsten, für Deine wertvolle Arbeit.
Autor: Holger Stuckwisch

Ehrungen für sportliche Leistungen 2023/2024

Auf der Ehrungsfeier des VfL Tegel wurden folgende Mitglieder der Leichtathletikabteilung für ihre sportliche Erfolge geehrt:
Ingrid Lohan: Berlin-Brandenburgische Meisterin 5 km Straße
Petra Meier: Dritter Platz bei den Berlin-Brandenburgischen Meisterschaften Halbmarathon
Paul Müller: Dritter Platz bei der Deutschen Ultralaufmeisterschaft
Hans Peter Bröhl: Erster (800m) und dritter Platz (5000m) bei den Norddeutschen Meisterschaften, Erster Platz BBM 800m und 5km Straße, 2. Platz BBM über 5000m und Halbmarathon, 2. Platz offene Sachsen-Anhaltische Meisterschaft 10 km Straße
Udo Oelwein: Berlin-Brandenburgischer Meister 5km Straße
Autor: Holger Stuckwisch

Ehrenmitgliedschaft des VfL Tegel für Karl Mascher

Auf der Ehrungsfeier des VfL Tegel am 23. November wurde unser Ehrenvorsitzender Karl Mascher mit der höchsten Auszeichnung des Vereins geehrt: Auf Antrag des Vorstands der Leichtathletikabteilung hat das erweiterte Präsidium beschlossen, Karl zum Ehrenmitglied des VfL Tegel zu ernennen.
Diese Ehrung ist mehr als verdient. Karl war insgesamt 19 Jahre im Abteilungsvorstand tätig, davon 12 Jahre als 1. Vorsitzender. Er hat den Mercedes Benz-Halbmarathon ins Leben gerufen und nach Gründung der „Laufen in Reinickendorf gGmbH“ als Geschäftsführer maßgeblich mitverantwortet.
Auch die Durchführung des Jedermannlaufs im Tegeler Forst liegt seit 2001 bis heute von der Anmeldung bis hin zu den Ergebnissen in den Händen von Karl.
Die Homepage der Abteilung Leichtathletik wird ausschließlich von Karl Mascher gestaltet, betreut und immer wieder auf den neuesten Stand gebracht. Viele seiner Berichte über Laufveranstaltungen, Bilder, Ergebnislisten und Statistiken finden sich dort wieder und wurden auch im VfL Tegel Info veröffentlicht. Das alles hält Karl nicht davon ab seiner Leidenschaft für das Laufen in außergewöhnlicher Weise nachzukommen. Seine stolze Bilanz weist zurzeit 282 Marathonläufe und Ultra Läufe über 50 Km, 100Km sowie 24 Stunden Läufe, Gebirgsläufe bis hin zu 29 Stunden Läufe aus. Diese Leistung ist ungewöhnlich und führt dazu, dass Karl Mascher, und damit verbunden der VfL Tegel, in der Läuferszene bekannt ist wie ein bunter Hund.
Karl setzt bis heute in seiner unermüdlichen ehrenamtlichen Tätigkeit für den VfL Tegel einen immensen Teil seiner Freizeit für den Verein ein.
Herzlichen Dank dafür, lieber Karl.
Autor: Holger Stuckwisch

Jubiläum 40 Jahre Leichtathletikabteilung und 20 Jahre NordicWalking
beim VfL Tegel

Am 26. Oktober haben sich 50 von ca. 140 Mitgliedern der Leichtathletikabteilung im Schollenkrug zu einem besonderen Jubiläum getroffen: Die Abteilung feierte ihr 40-jähriges Bestehen im VfL Tegel, zusätzlich wurde die Nordic Walking-Truppe vor 20 Jahren innerhalb der Leichtathletikabteilung ins Leben gerufen. Holger Stuckwisch begrüßte zunächst die Anwesenden, besonders den Ehrenvorsitzenden Karl Mascher und das Ehrenmitglied Ingo Balke. Beide haben, neben anderen, die teilweise schon verstorben sind, die Leichtathletikabteilung geprägt und zu dem gemacht, was sie heute ist.

Die Gründungsmitglieder der Abteilung kamen ursprünglich aus der Turnabteilung des VfL Tegel. Der erste Vorstand bestand aus 6 Personen, nämlich Erich Loska als 1. Vors., Peter E. Müller als 2. Vors., Alfred Wiese als Kassenwart, Felix Kunst als Sportwart, Carmen Pretsch, jetzt Kruschwitz als Jugendwartin und Alexander Schwarz-Schultz als Schriftwart. Schon im nächsten Jahr wurde der Vorstand um einen Laufwart erweitert, und der erste, der dieses Amt übernahm, war Ingo Balke.

Beide, Ingo und Karl, haben die Abteilung zu dem gemacht, was sie heute ist. Sie führten den Jedermannlauf fort, den es schon vor Abteilungsgründung gab und riefen den Mercedes-Benz-Halbmarathon ins Leben. Ingo organisierte eine sogenannte Marathontruppe, in der er andere Läufer/innen so fit machte, dass sie mit einer Vorbereitung von weniger als einem Jahr ihren ersten Marathon finishen konnten.

Inzwischen sind die Läuferinnen und Läufer älter geworden und viele weichen auf kürzere Strecken aus. Aber Karl ist vor kurzem seinen 282. Marathon gelaufen und will unbedingt noch die 300 vollmachen. Im August hat er den Mauerweglauf über 161 km in starken 23 ½ Stunden gefinisht und seine Altersklasse gewonnen. Vor zwei Jahren konnten die Abteilung mit Paul Müller sogar einen Deutschen Meister in seiner Altersklasse über die 50km-Distanz feiern. Andere Läuferinnen und Läufer wurden Berlin-Brandenburgische Meister oder belegten dort und im Berliner Läufercup vordere Plätze.

Unter dem Vorsitz von Ingo haben der langjährige Trainer Ralf Detka und seine Frau Ute die Kinder- und Jugendabteilung gegründet und aufgebaut, die dank der heutigen Trainer Carsten von Heine und Reinhard Moegelin inzwischen wieder stark angewachsen ist. Derzeit sucht die Abteilung nach einer oder einem weiteren Trainer/in, damit die Trainingsgruppen nicht zu groß werden. Ein weiteres Problem ist es, ausreichende Trainingszeiten in den Schulsporthallen vom Bezirk zugeteilt zu bekommen.

Und schließlich ist Ingo auch für das jüngste Kind der Leichtathletikabteilung verantwortlich gewesen, die Nordic Walking-Truppe. Vor 20 Jahren hat er sie gemeinsam mit der ersten Nordic Walking-Wartin Lena Siemes ins Leben gerufen und durch umfangreiche Werbemaßnahmen zahlreiche Mitglieder fürs Nordic Walken innerhalb der Abteilung begeistert. Das Kind ist inzwischen erwachsen und wird seit 16 Jahren von Claudia Kaping geleitet.

Die Abnahme des Deutschen Sportabzeichens im VfL Tegel wird ebenfalls durch die Leichtathletikabteilung verantwortet. Von Mai bis September jeden Jahres nimmt ein Team um Karla Vetter als Ansprechpartnerin Vereinsmitgliedern und auch Nichtmitgliedern das Sportabzeichen ab, eine Abnahme der Schwimmleistungen ist ebenfalls möglich. Ansprechpartner hier sind Schwimmwart Winfried Jost und Abteilungsmitglied Hans Menger.

Auf unserer Feier hob Holger noch ein paar weitere Personen hervor. Da ist zum einen unser Schatzmeister (Kopekenscheich, wie er sich selbst nennt): Udo Oelwein, der seit 2000 dieses Amt innehat und im nächsten Jahr sein 25jähriges „Dienst“jubiläum feiert. Im Hauptverein war er zusätzlich für längere Zeit Präsidiumsmitglied für Organisation gewesen.

Außerdem nannte er noch Dagmar Wisniewski, die immerhin 14 Jahre als Vorgängerin von Iris als Schriftwartin tätig war.

Schließlich bedankte sich Holger bei Winfried Jost mit einem kleinen Geschenk für seine langjährige Tätigkeit als Wettkampfrichter beim BLV. Er hat diese Tätigkeit 22 Jahre lang ausgeübt und 376 Kampfrichtereinsätze bei Berlin-Brandenburgischen, Deutschen, Europa- und Weltmeisterschaften sowie Sportfesten wie dem ISTAF durchgeführt. Das sind 17 Einsätze pro Jahre, also ca. jedes 3. Wochenende. Das ist neben seinem weiteren Amt als Schwimmwart ein immenser Zeitaufwand, den Winfried Jost investiert hat. Winfried hat sich jetzt entschlossen, das Amt des Kampfrichters nicht weiter auszuüben.

Zum Schluss seiner Rede bedankte sich Holger Stuckwisch bei seinen Vorstandmitgliedern für die gute Zusammenarbeit und wünschte allen einen schönen Abend, mit Austausch von Erinnerungen an gemeinsame schöne und sportliche Erlebnisse.

Autor: Holger Stuckwisch Text

Berlin-Brandenburgische Cross-Meisterschaften 2024

Am 16.11.2024 war das Reiterstadion Schauplatz der diesjährigen Cross-Meisterschaften. Hatten wir im Vorfeld gehofft, eine starke U12-Frauenmannschaft an den Start bringen zu können, machte uns ein Infekt diese Hoffnung zunichte. So gingen mit Alicja Dmowska und Frieda Tiedemann nur noch 2 Starterinnen für den VfL Tegel ins Rennen.
Da aufgrund der beengten Verhältnisse im Startbereich kein Betreuer dort zugelassen war, waren die jungen Damen ganz auf sich allein gestellt. Alicja zeigte eine sehr starke Leistung und wurde in der W10 Siebenunddreißigste. Frieda lief ein ebenfalls beherztes Rennen und belegte Platz 39.
Beide Athletinnen gehören noch dem jüngeren Jahrgang an, können also im nächsten Jahr mit unseren vielen anderen Talenten so richtig durchstarten.
Hans-Peter Bröhl gewann in der M75 die Silbermedaille.
Wir gratulieren allen zu ihren hervorragenden Leistungen und sind sehr stolz auf sie.
Autor: Reinhard Moegelin

Oldenburg-Marathon mit 1,5 Füßen – geht das?

Für den Berliner Mauerweglauf am 17./18. August hatte ich über Monate intensiv trainiert – mehr als für mich gut war, mit der Folge, dass ich in meinem linken Gehwerkzeug die Achillessehne überlastete und einen schmerzenden Fersensporn „erlief“. In dem Bewusstsein, dass die 162 km vom Mauerweglauf mein allerletzter „echter“ Ultralauf werden würde, verdrückte ich meine Beschwerden mit Eisbeutel und Diclophenac und war dann tatsächlich mit 23:29 Stunden erfolgreich im Ziel angekommen.
Während der nächsten Wochen war ich dann – fast – laufabstinent und meist ziemlich sportlich auf dem Fahrrad unterwegs. Schmerzhafte Stoßwellentherapie bei der Orthopädin meines Vertrauens brachte Linderung, aber keine grundlegende Verbesserung. Anfang Oktober machte ich wieder erste Laufversuche und stellte meinen üblichen Laufstil – erster Bodenkontakt mit der Ferse, dann Abrollen über die ganze Fußlänge – zwangsweise um: mit dem rechten Fuß wie üblich Bodenkontakt mit der Ferse, aber links nun erster Bodenkontakt mit dem Vorfuß. Damit war der Fersensporn entlastet, jedoch nun neu beteiligte Muskeln „gar nicht erfreut“. Insgesamt sah das nun sehr ulkig aus, da ja die Schrittlänge mit dem linken Bein zwangsweise deutlich kürzer als mit dem rechten war. Nun kenne ich eine Ultra-Ultra-Ultra-Läuferin, die das seit einigen Jahrzehnten immer so macht und trotzdem weltweit die meisten Marathons gelaufen ist. Ich sollte das also auch hinbekommen.
Der Versuch startete am Tag nach meinem Geburtstag beim Oldenburg-Marathon (als „Geschenk“ an mich selbst). Um 9 Uhr stand ich also weit entfernt in Hude, denn dieser Lauf ist bei der Marathondistanz ein Punkt-zu-Punkt-Lauf, nur Halbmarathon, 10km und 5km sind auf einer Rundstrecke mit Start und Ziel am Oldenburger Schloss. Mein Ziel: unter 5 Stunden am Ziel „anzuhumpeln“. Ich stand bei den ca. 400 Startenden ganz hinten und begann mit 7 Minuten pro Kilometer, wie geplant. Mein linker Fuß zwickte bei den ersten 10 km ganz deutlich und beschwerte sich ob meiner seltsamen Humpelei.

Den kompletten Text können Sie unter diesem Link als pdf-Datei lesen.
Autor: Karl Mascher

Die blauen Trolle beim KiLa-Cup des OSC Berlin

Am 21. September 2024 starteten „Die blauen Trolle“ - Emilia, Julius, Lexie, Luis, Milo und Roman aus der U10, verstärkt um Enzo, Finnley, Matvii und Maximilian aus der U8 - beim KiLa-Cup des OSC in Schöneberg. Es waren 4 Disziplinen zu bestreiten: Zonenweitsprung, Hindernissprint-Staffel, Drehwurf und 40 m Sprint.
Als erstes stand der Zonenweitsprung auf dem Programm. Jedes Kind hatte drei Sprünge frei. Es wurden jeweils die beiden besten Sprünge gewertet. Plötzlich waren wir mit dem Ernst des Wettkampflebens konfrontiert: Übertreten der Absprungmarkierung und das Verlassen der Sprunggrube nach hinten hinaus wurden von den Kampfrichtern geahndet. Die Kinder konnten das jedoch schnell integrieren und die Freude am Springen auskosten.
Vom Weitsprung ging es zur Hindernissprint-Staffel. Jedes Team stellte sich in zwei Gruppen auf. Das erste Kind lief über einen Hindernisparcours bestehend aus Bananenkisten zur anderen Gruppe, umlief eine Wendemarke und wechselte auf ein Kind aus der zweiten Gruppe, das die Strecke zurück flach sprintete, seinerseits eine Wendemarke umlief und den Staffelstab einem Kind aus der ersten Gruppe übergab ohne ihn fallen zu lassen.
Gewertet wurde die Anzahl der überlaufenden bzw. der passierten Hindernisse. Außer dem schnellen Sprinten und der Hindernisüberquerung war hier also auch noch der Wechsel zwischen Sprinten und Hindernislauf zu beachten, vor dem Wechseln die Wendemarke zu umrunden und dabei dem Impuls zu widerstehen gleich beim Ankommen zu wechseln. Alle Kinder unseres Teams haben ihr Bestes gegeben. Nach einer kurzen Pause ging es gleich zur dritten Disziplin.
Hier waren weite Drehwürfe gefragt. Der/die erste Werfende schleuderte einen Fahrradreifen aus dem Stand. Vom Lagepunkt dieses Reifens, warf das nächste Kind einen zweiten Reifen, von dessen Lagepunkt wiederum der erste Reifen vom/von der folgenden Werfenden weiter geworfen wurde usw. Auf diese Weise wurde das Fußballfeld viermal überquert. In die Wertung ging die hierfür benötigte Anzahl der Würfe ein. Wir zeigten eine große Spannweite an geworfenen Weiten, konnten hiermit aber zufrieden zur nächsten Disziplin übergehen: 40 m Sprints mit fliegendem Start.
Zwischen zwei Lichtschranken war auf der Tartanbahn eine 40 m-Strecke abgemessen. In Einzelläufen durchlief jedes Kind nach kurzem vorhergehendem Anlauf diese Strecke und nach kurzer Pause dann noch mal ein zweites Mal. Für die Kinder war das eine neue Erfahrung, ohne Ansporn durch die direkte Konkurrenz mit Anderen eine maximale Geschwindigkeit zu entfalten und trotzdem auf der vorgesehenen Bahn zu bleiben.
Es war eine gelungene Veranstaltung bei sonnigem Wetter, die den Kindern viel Spaß gemacht hat. Wir können uns über den 14. Platz freuen. Da wir mit einem relativ „jungen“ Team angetreten sind, können wir darauf hoffen nächstes Jahr einige Plätze aufzurücken.
Autoren: Roswitha und Carsten

Sag‘ niemals nie!

2009 hatte ich meine „Marathonkarriere“ beendet, nachdem ich trotz intensivem Training beim Marinecorps Marathon in Washington DC meine schlechteste Zeit überhaupt gelaufen war. Das intensive Training in den Wochen vor dem Marathon machte mir einfach keinen Spaß mehr und orthopädisch hatte ich auch ziemliche Probleme.
In den Folgejahren lief ich dann fast nur noch im Fitnessstudio auf dem Laufband. Zwar regelmäßig und auch mal einen Halbmarathon, wenn das Fernsehprogramm gerade spannend war, aber eben nicht an der frischen Luft.
Dann kam Corona und zwangsläufig ging es wieder raus auf die alten Strecken in den Tegeler Forst oder zum Schwarzen Weg. Leider hatte ich auf dem Laufband verlernt aktiv vorwärts zu laufen, so waren die ersten Runden in der Natur recht beschwerlich. Ich blieb aber dran, auch nachdem das Fitnessstudio wieder geöffnet hatte.
2022 erzählte mir dann eine Laufkameradin, dass sie sich für den Berlin-Marathon angemeldet hat. Ihr Ziel ist es einfach nur anzukommen. Irgendwie kribbelte es bei mir sie zu begleiten- nur ankommen in 6 Stunden? Meine Orthopädin mahnte „Marathon bleibt Marathon und zu langsam laufen ist auch anstrengend!“
2023 begleitete ich dann die besagte Laufkameradin auf den letzten 13 km vom „Wilden Eber“ bis zum Kilometer 41 und stellte fest, dass auch bei einer Zielzeit von 5:30 noch viele Läuferinnen/Läufer unterwegs sind und an der Strecke noch eine super Stimmung herrscht. Also doch noch einmal antreten?
Im Februar bekam ich dann eine Erinnerung vom Jubileeclub, dass die Anmeldefrist für die Jubileeclub- Mitglieder zum 50igsten Berlin Marathon am 31.03.2024 endet. Kurzentschlossen meldete ich mich an, trotz der stolzen Startgebühr von 205,- Euro. Von meinen Plänen erzählte ich erst einmal nur Melanie, mit der ich dienstags regelmäßig laufe. Aber bald kam die ein oder andere Nachfrage, z.B von Holger, Karl und Michael….
Mein letzter 31 km Trainingslauf 2 ½ Wochen vor dem Marathon endete auf dem Gehweg sitzend mit einem dicken Krampf im Oberschenkel. Melanie, die mich auf der Runde über Henningsdorf begleitet hatte, lief ganz locker mit. Am liebsten hätte ich ihr meine Startnummer abgetreten, wäre es offizielle möglich gewesen! Und auch der Blick in die alten Unterlagen sagte mir- „ du hast zu wenig lange Strecken trainiert!“
So rückte der 29.09.2024 immer näher und meine Nervosität stieg von Tag zu Tag.

Den kompletten Text können Sie unter diesem Link als pdf-Datei lesen.
Autorin: Petra

Berliner Meisterschaften der U12 und U14

Nicht sonderlich glücklich sah Ena Jurak im Ziel ihres 75 m-Laufs aus. War sie doch vor einer Woche in Weißensee noch 11-hundertstel Sekunden schneller unterwegs. Jetzt jedoch waren es die ersten Meisterschaften an denen die U14 (W13)-Athletin teilnahm. Sehr kalt und ungemütlich, begleitet von starkem Wind, fanden die Berliner Meisterschaften der U12 und U14 am 14./15.09.2024 auf dem Sportplatz Allee-der-Kosmonauten in Marzahn statt.

Den Anfang am Samstag machte die U14.
Von Mitte Mai bis jetzt konnte sie als Neueinsteigerin in die Leichtathletik erst 16 Trainingseinheiten für sich verbuchen, unterbrochen von den Sommerferien und einer Klassenfahrt direkt vor dem Wettkampf. Grund zur Klage hatte sie also wirklich nicht. Sie lief ein beherztes Rennen. Für das Erreichen des Endlaufs langte es leider noch nicht.
Wir sind jedoch mächtig stolz auf ihre Leistung und gratulieren herzlich.

Etwas wärmer und regenfrei verlief der Sonntag. Stürmisch war es allemal. Malaika musste leider kurzfristig passen und so konnte die Staffel ihre Schnelligkeit nicht unter Beweis stellen. Um es vorweg zu nehmen: Alle 3 Athletinnen, die sogar noch dem jüngeren Jahrgang (W10) angehören, übertrafen in der ersten Tagesdisziplin, dem Weitsprung, erstmals deutlich die 3 m-Schallmauer. Maya Braun flog mit 3,27 m am weitesten, Alicja Dmowska folgte mit 3,06 m und Elise Kavli dicht dahinter mit 3,01 m. Insbesondere für Elise war es ein toller Einstand, denn sie trainiert erst seit dem 30. Mai in der Gruppe. Ebenso wie ihre Trainingspartnerinnen konnte sie die Sommerferien nicht zum Aufbau nutzen. Alicja und Maya trainieren mit Elise erst seit der Sommersaison zweimal wöchentlich.

Nach einer kurzen Verschnaufpause nach den Sprüngen beeilten sich die jungen Damen zum 50 m-Start. Der Weitsprung hatte deutlich Kraft gekostet und so blieb keine der Athletinnen, trotz neuer Spikes, unter 9 sec. In der Vorwoche beim Weißenseer SV war das noch allen gelungen. Maya kam in 9,04 sec, Elise in 9,13 sec und Alicja in 9,25 sec ins Ziel.

Nachdem Elise beim Hochsprung mit dem Anlauf überhaupt nicht klar kam, beschloss sie nicht am Wettbewerb teilzunehmen. Maya und Alicja übersprangen die 1,00 m im Flop und erreichten damit die Endkampfplatzierungen 7 und 8.
Hierzu beglückwünschen wir beide Athletinnen sehr herzlich.
Eigentlich war für Alicja noch der 800 m-Lauf geplant, bei dem mindestens eine Endkampf-platzierung möglich gewesen wäre. Aber auch sie war nach 3 harten Disziplinen nicht mehr in der Lage, 2 schnelle Runden auf die Bahn zu zaubern.
Wir zollen Elise und Alicja hohen Respekt, dass sie sich schweren Herzens zu Startverzicht entschlossen haben. Aber, wir freuen uns, wenn sie uns bald wieder mit tollen Leistungen begeistern!
Reinhard Moegelin Den kompletten Text und weitere Bilder können Sie unter diesem Link als pdf-Datei lesen
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Zweimal Gold, einmal Silber, einmal Bronze - Bahnabschluss beim Weißenseer SV

Gut über 30° C waren es am 08.09.2024 im Sportforum Hohenschönhausen. Trotzdem - gut aufgelegt zeigten sich unsere jungen Damen. Der Verein wurde glänzend von 6 Athletinnen vertreten. Herausragend dabei war der nicht zu erwartende 3. Platz von Malaika Ngongang im Dreikampf (50 m Sprint, Heulballwurf und Hochweitsprung). Für Elise Kavli war es der 1. Leichtathletikwettkampf überhaupt und sie schlug sich ebenso bravourös wie Maya Braun und Alicja Dmowska. Das Trio gehört noch dem jüngeren Jahrgang an, wird also im nächsten Jahr mit sehr guten Aussichten immer noch Wettkämpfe in der U12 bestreiten.
Der Zeitplan musste nach hinten angepasst werden. So konnte Alicja leider ihren allerersten Stabshochsprungwettkampf nicht bestreiten. Zu Gold lief, ebenso bei ihrem 1. Start für den Verein, Ena Jurak über 75 m. Wenn der Start optimiert wird, können wir uns an Spitzenzeiten erfreuen.
zu Silber im 100 m Lauf sprintete Norah Kahnt. Leider verzögerte sich ihr Start um fast 1 Stunde, wodurch die Vorbereitung auf das anschließende Stabspringen eigentlich gar nicht stattgefunden hat. Trotzdem, mit 2,16 m im Stabhochsprung stellte sie eine neue persönliche Bestleistung auf.
Wir gratulieren unseren tollen Athletinnen und sagen den Eltern ein herzliches Dankeschön, dass sie ihre Kinder zum Wettkampf begleitet und in der Hitze ausgehalten haben.

Ergebnisse
Norah Kant (U20)	Frauen	Stabhochsprung	2,16 m	Gold
		100 m	14,54 s	Silber
Ena Jurak	U14	75 m	11,84 s	Gold
Malaika Ngongang	U12	3Kampf	995 Punkte	Bronze
			50 m 8,30 s
			hoch-weit 3,75 m
			Heulball 16,50 m
Maya Braun	U12	3Kampf	821 Punkte	5. Platz
			50 m 8,82 s
			hoch-weit 3,09 m
			Heulball 14,00 m
Alicja Dmowska	U12	3Kampf	789 Punkte	7. Platz
			50 m 8,84 s
			hoch-weit 3,04 m
			Heulball 12,50 m
Elise Kavli	U12	3Kampf	788 Punkte	8. Platz
			50 m 9,00 s
			hoch-weit 3,14 m
			Heulball 12,50 m

Autor: Reinhard Moegelin
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Berliner Mauerwegläufe mit VfL-Tegel-Beteiligung

100Meilen-Berlin ist ein deutscher Ultramarathon, der seit 2011 in Berlin stattfindet und dessen Strecke dem Verlauf der ehemaligen Berliner Mauer folgt. Der Lauf soll nach Angaben des veranstaltenden Vereins LG Mauerweg Berlin e. V. an die Opfer der Mauer erinnern wird immer an einem Wochenende um den 13. August, dem Tag des Mauerbaus, durchgeführt. 2012 fand die Veranstaltung nicht statt, weil zu diesem Zeitpunkt noch ein zweijähriger Rhythmus geplant war. Seit 2013 gibt es eine jährliche Abfolge. Nach dem Lauf 2014 wurde die Bezeichnung „Mauerweglauf“ hinzugefügt, um damit den Erinnerungsgedanken dieses Sportereignisses zu unterstreichen. Zugleich wird jedes Jahr einer anderen Person gedacht, die an der Berliner Mauer zu Tode kam. 2020 fiel der Lauf aufgrund behördlicher Anordnung im Kontext der Covid-19-Pandemie aus (Wikipedia).

2016 hörte ich das erst Mal von dieser Veranstaltung. Allerdings schreckte mich die Streckenlänge von 162 km zunächst erstmal ab, so dass ich plante, mit Paul als 2-er-Staffel zu starten und den ersten Abschnitt mit 91 km zu laufen. Paul sollte den „Rest“ (71 km) übernehmen. Einige Wochen vor dem Starttermin verdrehte ich mein rechtes Kniegelenk, ein Meniskusriss war die Folge – monatelange Laufpause. Paul lief aber trotzdem seinen Abschnitt und konnte mit viel Glück am Tag vor dem Start eine Ersatzläuferin gewinnen.

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